Зміст:
- Первинна профілактика
- Вторинна профілактика
- Значення харчування
- Профілактика карієсу у дитини
Одна з найпоширеніших причин втрати зубів - карієс. Причина розвитку хвороби - згубна дія бактерій на тверді тканини зуба. Процес руйнування починається на емалі, потім переходить на дентин і пульпу. У занедбаній ситуації, як правило, стоматологу доводиться позбутися пошкодженого нерва. Відповідно, зуб без живого нерва прослужить набагато менше. Карієс зустрічається практично у всіх, без винятку. Попередити його розвиток можливо за допомогою дотримання правил гігієни ротової порожнини і за допомогою спеціальних медичних процедур у дантиста.
Методи профілактики карієсу
Стоматологи рекомендують дотримуватися деяких правил захисту зубів в домашніх умовах.
Первинна профілактика:
- Чистимо зуби правильно. Чищення зубів повинно проходити двічі на день мінімум по дві хвилини і ретельно. В ідеалі - чистити зуби потрібно після кожного прийому їжі. Не забуваємо чистити й язик, на якому багато мікробів.
- Вибираємо щітку. Необхідно враховувати жорсткість і прохідність інструменту в важкодоступні ділянки.
- Використовуйте зубну нитку для усунення залишків їжі між зубами і ополіскувач для рота.
- Вживайте воду з фтором і продукти, що містять фтор. Його дефіцит в організмі провокує виникнення карієсу.
- Не можна вживати дуже гарячу і холодну їжу і воду. Контрастна по температурі їжа або рідина викликають появу мікротріщин на емалі.
- Регулярно відвідуйте стоматолога. Візит до лікаря потрібно робити мінімум раз на півроку. Дитину потрібно показувати лікарю кожні два-три місяці.
Дитячі молочні зубки крихкі і руйнуються значно швидше. Як наслідок, у дитини будуть проблеми з корінними зубами в подальшому, якщо вчасно не лікувати молочні.
Вторинна профілактика
Професійні процедури з метою профілактики карієсу проводяться в стоматологічному кабінеті із застосуванням зубних паст, ополіскувачів, фторо-і кальціємістких лаків і гелів:
- Герметизація фісур.
- Фторування зубів з метою зміцнення зубної емалі.
- Санація порожнини рота:
- . видалення зубів, що не підлягають лікуванню;
- . лікування карієсу;
- . встановлення пломб або їх заміна;
- . протезування;
- . лікування захворювань ясен;
- . видалення зубного нальоту;
- . професійна чистка.
- Мінералізація. Процедура полягає в тому, що зуби покривають штучною емаллю.
Вторинну профілактику необхідно проводити як дорослим, так і дітям.
Значення харчування
Щоб уникнути карієсу, необхідно стежити за щоденним раціоном:
- харчування має бути збалансованим і містити якомога більше білків, вітамінів і корисних мінералів;
- обов'язково включати тверду їжу, завдяки якій зуби самоочищаються;
- скоротити в раціоні продукти, що містять багато вуглеводів;
- обов'язково включати в щоденний раціон молочні продукти, яйця, морепродукти, горіхи, фрукти, овочі і ягоди.
Цукор краще замінити медом, а від шкідливої їжі варто відмовитися.
Профілактика карієсу у дитини
Всупереч існуючому міфу, що молочні зубки не потрібно лікувати, стежити за станом ротової порожнини у дітей потрібно обов'язково. І починати робити це можна ще, коли дитина не народилася:

- під час вагітності приймати фторвмісні препарати;
- включати в раціон харчування майбутньої мами кальцій;
- коли дитина народилася, суворо дотримуйтесь правил особистої гігієни;
- дитяче харчування має бути збалансованим;
- солодощі та напої дитина може вживати в обмеженій кількості, краще замінити їх фруктами, овочами і натуральними соками;
- дитяча зубна щітка і паста повинні бути хорошої якості;
- молочні зубки потрібно чистити одразу після їх появи;
- обов'язково відвідуйте стоматологічний кабінет з дитиною раз у кілька місяців.
Вчасно виявлений карієс у дітей піддається лікуванню. Досвідчений дитячий стоматолог порекомендує, як правильно доглядати за ротовою порожниною. При необхідності проводиться фторування дитячих зубів. Процедура дозволяє уникнути подальшого руйнування зуба. Правильний догляд і своєчасне лікування дитячих зубчиків - запорука здорових постійних зубів і правильного прикусу.